Bouchée de chou-fleur

Ces petites bouchées de chou-fleur seront parfaites pour l’apéritif mais aussi en accompagnement d’un plat ! Elles sont super simples à réaliser et permettent de manger du chou-fleur d’une autre manière !

Ingrédients pour environ 25 bouchées :

  • 1/2 chou fleur
  • 1 oeuf 
  • 1 oignon
  • 75 de parmesan râpé
  • 50g de chapelure
  • 1 demi bouquet de ciboulette
  • de l’huile d’olive
  • sel et poivre 

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Velouté de chou-fleur, lait de coco, gingembre & coriandre

Le jour du Burger fête sa reprise et son nouveau design avec une recette très simple, rapide, avec un maxi effet assuré ! C’est ma recette fétiche de cet automne, cet hiver, ce printemps, enfin durant toute la saison des choux-fleurs en fait : le velouté de chou-fleur, lait de coco, gingembre et coriandre. Vous ne verrez plus les soupes de la même façon après cette recette !

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 1 chou-fleur, bio de préférence, comme pour tous les fruits et légumes
  • 50 mL de lait de coco
  • 2 c.à.s de gingembre frais râpé 
  • 1 c.à.c de gingembre en poudre
  • 1 Kub Or®
  • de la coriandre fraîche
  • un peu d’huile de sésame
  • des graines de sésame noir et blanc 
  • du sel, du poivre, et de l’ail en poudre

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